Les 10 km de la provence

Les 10 km de la provence
Aujourd'hui, j'ai fais les 10 km en 35'51", je suis un peu déçu mais bon.....
Résulats complets sur : http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt
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# Posté le dimanche 15 novembre 2009 15:22

Les foulées de l'estaque

Les foulées de l'estaque
Ce dimanche 8 novembre, j'ai fais les 10km de l'estaque. parcours un peu vallonné et avec du vent, mais très belle course et gratuite. Je termine 4ème au scratch et 2ème vétéran, en 36'47"
Merci aux bénévoles et à l'organisation car c'est très rare d'avoir une course gratuite et très bien organisé.
Résultats complets sur : http://www.courirenfrance.com/
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# Posté le lundi 09 novembre 2009 15:24

MARSEILLE-CASSIS

MARSEILLE-CASSIS
Eh oui après une longue trève concernant la mise à jour de mon blog voilà des nouvelles. Une reprise de la compétition en course à pied. J'ai fais les 10 kms d'algernon sans dossard 35'45" en 7ème position, les 10 kms de la cabre d'or à cabriès en 35'43" en 20ème position.
Et aujpurd'hui, j'ai fais Marseille-cassis 20.308km en 1h18'29".
Place : 125ème au scratch et 31ème dans ma catégorie.
Merci à Gilles BERNARD pour la photo et pour les encouragements.

Résultats complets : http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt
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# Posté le dimanche 25 octobre 2009 14:14

Modifié le mardi 27 octobre 2009 16:16

triathlon de vitrolles

triathlon de vitrolles
Le weekend passé j'ai fais le triathlon sprint de vitrolles. Une manche qualificative pour la D3
Parcours :
-natation 750m en 12'57''
-Vélo 21km en 38'30''
-Cap 5km en 20'57''
Total : 1h12'19''
Place 27 ème au scratch et 5 ème en vétéran
Résultats complets sur : http://www.ats-sport.com/r/index.php?file=resu_affiche
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# Posté le dimanche 21 juin 2009 15:15

Modifié le mardi 27 octobre 2009 16:17

Triathlon de toulon

Triathlon de toulon
Le 16/05/09
Triathlon de toulon courte distance qualificatif pour les championnats de france
Parcours : 1500m de natation en 25'43"-41km de vélo en 1H25' et 10km de CAP en 38'33
Temps total : 2h29'53"
Place : 50ème au scatch et 10ème en V1
Qualifié pour les france à BELFORT
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# Posté le mercredi 20 mai 2009 16:02

Modifié le mardi 27 octobre 2009 16:18