Première compétition de l'année 2010

Première compétition de l'année 2010
La première course de l'année. le cross du CAF. C'est 20km dans les calanques de MARSEILLE à CASSIS.
Résultat : 10ème au scratch en 2h06'16"
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# Posté le lundi 08 février 2010 15:23

10 km du Roucas

10 km du Roucas
Les 10.5 km du roucas sous la pluie et le froid un bon réveille musculaire.
Après un problème au chronométrage, je termine 5ème au scratch et 1er V1 en 37'58"
Résultats complets sur :http://www.kms.fr/kms_www/detaile_resultat.php?id_d=819
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# Posté le dimanche 13 décembre 2009 16:14

Les 10 km de la provence

Les 10 km de la provence
Aujourd'hui, j'ai fais les 10 km en 35'51", je suis un peu déçu mais bon.....
Résulats complets sur : http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt
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# Posté le dimanche 15 novembre 2009 15:22

Les foulées de l'estaque

Les foulées de l'estaque
Ce dimanche 8 novembre, j'ai fais les 10km de l'estaque. parcours un peu vallonné et avec du vent, mais très belle course et gratuite. Je termine 4ème au scratch et 2ème vétéran, en 36'47"
Merci aux bénévoles et à l'organisation car c'est très rare d'avoir une course gratuite et très bien organisé.
Résultats complets sur : http://www.courirenfrance.com/
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# Posté le lundi 09 novembre 2009 15:24

MARSEILLE-CASSIS

MARSEILLE-CASSIS
Eh oui après une longue trève concernant la mise à jour de mon blog voilà des nouvelles. Une reprise de la compétition en course à pied. J'ai fais les 10 kms d'algernon sans dossard 35'45" en 7ème position, les 10 kms de la cabre d'or à cabriès en 35'43" en 20ème position.
Et aujpurd'hui, j'ai fais Marseille-cassis 20.308km en 1h18'29".
Place : 125ème au scratch et 31ème dans ma catégorie.
Merci à Gilles BERNARD pour la photo et pour les encouragements.

Résultats complets : http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt
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# Posté le dimanche 25 octobre 2009 14:14

Modifié le mardi 27 octobre 2009 16:16